立夏养生 重在“养心” 据考证,早在唐朝中后期,西瓜就已经开始传入(rù )新疆地区,并有了相当规(guī )模的发展。立夏节气,正(zhèng )是新疆西瓜陆续(🎢)上(🥊)市(🏼)的时(shí )节。新疆漫长的日照时间(jiān )赋予了当地西瓜充足的光(guāng )照,有利于糖分的积累;巨大的昼夜温差则让糖分得以更好地锁在果实里。因此(🐦)新(🖨)疆(🍃)的西瓜个头硕大、外皮翠绿,尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的(de )风味享誉全国。 “没(méi )想到在景区就能免费体验(yàn )地道的非遗美食。”“五(🏻)(wǔ(🖕) )一(🍤)”假期,来自四川德阳(yáng )的游客李晓宁一家走进宁(níng )夏固原市隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区,便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引,品尝到有“天(🙀)下(🌱)第(🛌)一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。 4局下半(bàn ),辽宁蓝鲨席梦锐率先开(kāi )火,在无人出局的情况下(xià ),一记二垒安打帮助辽宁(níng )蓝鲨打开局(💏)面(💤)。随(🌾)即,辽(liáo )宁蓝鲨主教练詹国玉用速(sù )度较快的潘枳彤作为代跑换下席梦锐。随后,于悦桐中身球上一垒,接着孙佳阳点出触击球,南工大美津浓投(📮)手(🤥)孙(🦄)悦拿球后想要传(chuán )杀未果,场上满垒有人。轮击来到一棒李嘉麒,她(tā )一记安打从中路窜出,辽(liáo )宁蓝鲨先下一分。 中(zhōng )国工程院院士 张伯礼:(👆)夏(🌂)(xià(🕎) )天酷热,所以容易出很多(duō )的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产(🙁)生(🔤)(shē(😛)ng )了(📠)焦虑等情绪问题,这些(xiē )都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季(jì )应该是养心的季节。 图为演员们排练《西南联(lián )大》剧目现场。云南(🍭)师(🍕)范(🕴)大学艺术学院 供图 立夏节气,呵护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务必绕开。 在北方,山东烟台和辽宁大(dà )连的初夏是樱(👱)桃(💽)的(😛)天(🎨)下。得益于辽东半岛和山东半(bàn )岛沿海的地理优势,以及(jí )独特的海洋性季风气候,烟台和大连都是优质的樱(yīng )桃产区。这里春季的平均气温在(💤)10℃(🎩)至(✨)15℃之间。在樱桃的生长关键期,开花期和结果期,既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果,又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境,让一颗(kē )颗饱(📿)满(🌔)圆(🕤)润、色泽艳丽的(de )樱桃孕育而生。 热刺(cì )本赛季境况不佳,球队战(zhàn )绩非常糟糕。但本场比赛(sài ),他们却是率先取得进球的一方。第12分钟,索兰克(🐋)的(🌏)头(🐑)球帮助客队取得领先。 “这不是简单的历史复刻。”剧目总导演、云南师范大学艺术学院副教授(shòu )沈建鑫介绍,作为一次新(xīn )的尝试,创作团队突(🗑)破(🎡)传(🈹)(chuán )统舞台剧模式,采用音乐(lè )舞蹈史诗这一综合艺术形(xíng )式,通过《弦歌不辍》《百年沧桑 薪火南迁》等六个篇章,立体展现西南联大教育救国的光辉(🌓)历(💟)史(♓)。