剧情简介
“是助学金的温度，焐热了我儿时的冬天！”苏正民想用最直接的方式(💇)回馈国家、报答社会(🍎)。他在2019年发起(qǐ )的“阿依(🥋)助学计划”，至今已资助(🥐)157名学生，建起十多个乡(🍀)村(cūn )书屋。累计筹集的(👧)147万元善款化作春溪，浸润(rùn )着故乡干涸的土(tǔ )地。 同时，如果我们在这些熟悉的活动(dòng )之余，能够穿插一些自己一直想做但没有机会尝试的事情，例如试着做一道没做过的菜、学习一个(☔)新技能等等，能够给(gě(🍒)i )我们带来一定程度的(✏)正向激励和收获感，促(🈶)进多巴胺的分泌(mì )，从(👿)而感到更加心情愉悦(👆)。 一届届“青(qīng )马工程”学员身(shēn )在何处？晨雾缭绕贺兰山时，他们已在东麓(lù )的葡萄园测绘村(cūn )民致富的路径；阳光爬上云贵高原时，他们(men )的地质锤已在滇东北的矿藏处叩击大地；乌(⚡)蒙山的大棚里，村民期(🚡)待的育种良方，在布满(🌤)茧痕的指尖调试成型(😤)；大凉山(shān )深处的教(🎹)室中，带着党徽的身影(👂)，正为彝族(zú )孩童推开大千世(shì )界的窗棂。 同样从“青马工程”科技班(bān )走出的昆明理工(gōng )大学材料学院院长冯晶，与葛谦作出同样的(de )决定——婉拒优渥条件，选择扎(🐁)根西部。于他而言，放弃(👢)哈(hā )佛大学研究员的(💣)工作，回到母校昆明理(💣)工大学从事科研，“无须(🕝)过多考虑”。 其实，你(💒)真的不必为“假期只想(🖕)在家(jiā )躺平”而感到焦虑不安，因为我们每个人充(chōng )电放松的方式可(kě )能都是不一样的，有些人喜欢在热闹的活动(dòng )中获得能量，而有些人则更适合拥有一段安静独处(💐)的时间，出去玩反而会(💳)让自己变得更加疲累(🕖)。 4 适当的户外活动(🏨) 有时候，我们可能(🍆)会产生一种感觉，自己(⛔)就像一个被设计(jì )好的“NPC”，总是按照一定的程序，完成日程(chéng )表中的各项工作(zuò )和琐事，很难拥有一段能够自由支配的时间(jiān )，即使总算有了一点自由时间，好像也不知道该干些什么事(shì )情。这(🤠)其实就是自主性(Autonomy)匮乏(🔚)的一种表现，代表着我(🕡)们在心理(lǐ )上已经失(😬)去了对自身生活的掌(🈳)控感。 从这个层面(🈯)来看，热闹或许还会继续下去。 ·有较为严重(chóng )的“选择困难症(zhèng )”，做决定时很难忽略各种细枝末节，导致(zhì )很犹豫；
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