2025年4月,南方医(yī )科大学公共(🧚)(gòng )卫生学院的研(yán )究人员在(🛂)《美国心脏协会杂志》上发表的(🍱)一篇研究指出,无需每天都保(🌎)持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(🙀)方面,与规(guī )律运动具有相似(🍅)的效果。 5月3日,众多缅甸游(🏡)客(kè )在勐啊口岸排(pái )队办理通关(guān )手续(🥃)。彭梦平(píng ) 摄 今年“五一”假(💂)期,长江干线沿江群众出行需(🏨)求旺盛,水上旅游、观光、文(🎶)体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热,辖区客运量再创新高(🚀)(gāo )。5月2日、3日、4日,连续3天(tiān )长(📑)江水上客运总量超过30万(wàn )人(❕)次;5月3日出(chū )行人数达到(dào )顶峰,超过36万(🔨)(wàn )人次。 假期里,你有(yǒu )没(🐾)有赖床、玩手机?中医认为(🏹),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日(♌)久躺不动,其实很伤气血。 5 坚持运动的人,骨骼关节更好 现在,每周一次的音乐课,成了朱(zhū )老师和孩子们(💯)的双向奔赴(fù )。朱超敬说,这段(📰)美妙的(de )音乐旅程,不(bú )会画上休止(zhǐ )符。 恳谈(tán )会由四川省贸促会(🥩)、日本(běn )贸易振兴机构成都(🐢)代表处、日中经济协会成都(🥘)事务所、成都日本商工俱乐部共同主办。此次会议旨在深化川日经贸合作,借助世博会“大展示、大交流、大合作、大发展”高能级平台,展示(🔔)四(sì )川机遇,倾听日资企业心(📦)(xīn )声,帮助日资(zī )企业释疑解(jiě )惑、纾困解难(nán ),促进更多日资企业在(👶)川(chuān )稳定经营、来川投资兴(🔲)业。 6 坚持运动的人,睡眠质(🍉)量更好 朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十(🍻)个非洲鼓,一架钢琴,刚(gāng )开始(😋)就是非洲鼓和钢琴,我们就开(🤦)始上课了。