科技的(🥑)助力让干农活儿变得(✅)更轻松。记者又变身成了田(tián )里的“赛博”农民,技术团队介绍,这些正在测试的外骨骼装备,可以帮助我(🚈)们提升70%的腿部力量,降低30%的身体能耗,甚(🚈)至还可以降低30公斤的(📏)背部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不少。 立(lì )夏前后,正是桑葚成(🎿)熟的季节。它酸甜可口(🛳),带着天然野趣和(🍈)清香,还富含花青素、(🙁)维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的(🐘)滋味更为丰富。 李彦惠于9年前加入(♐)新绛县爱心公益联盟(💵)。多年来,她坚持参与献爱心活动,有时每天在微信群里捐1元钱,有时与其他志愿(👏)者一起开展慰问活动。 “春夏养阳(yá(😤)ng )”,夏季虽炎热,饮食宜温(📊)暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。 中国工程院院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降(🍿)体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食是(😸)一个方面,还要配合合(🛴)理膳(shàn )食,营养充足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康(📬)是不利(lì )的。 中国工程院院士、全(🤪)国中医运动医学中心(Ⓜ)主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再(🚱)乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标(🍉)。上限(xiàn )尽量不要超过(🍛)220减去年龄,再乘以70%。 在北方,山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的(de )天下。得益(📣)于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优(🛀)势,以及独特的海洋性(📿)季风气候,烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键(🦃)期,开花期和结果(🖱)期,既(jì )不会出现倒春(👉)寒冻伤花朵和幼果,又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境,让一颗颗饱满圆润、色泽艳丽(🌰)的樱桃孕育而生。 在众多水果中,甜(💟)瓜凭借其清爽的口感(🤑)和香甜的滋味,成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观多样,表皮颜色丰富,轻轻切开,便有一股清新(📂)(xīn )的瓜香扑鼻而(🤠)来;咬上一口,脆嫩多(🧤)汁。 立夏节气 合理运动不过量 凭借独特(tè )的建筑风格和卓越的设施条件,双奥场馆“水立方(🕧)”已多次举办世界性跳水大赛。世界泳联(🚁)主席侯赛因·阿尔-穆(🐇)萨拉姆说,赛前他未预想到“水立方”的上座率如此之高,现场氛围非常好,很高兴(xìng )看到跳水运动广受(🧣)欢迎。