剧情简介
“每个角色都(👝)是一次成长，拍完后(🗡)(hòu )都会有进步，就像(🔩)你写稿子，每(měi )篇都有新体会。” 有研究发(fā )现，内向者跟外向者一样，都需要一定程度的社交活动。但是外向者之所以在社交活动中(zhōng )看起来很享受，一副游刃有余的(de )样子，是因为他们的大脑更擅长(zhǎ(🏋)ng )处理社交刺激，例如(🤢)理解别人的(de )表情，正(🥕)因如此，社交对他们(💣)来(lái )说就是一种能(🚶)产生积极动力的活(🤐)(huó )动。而内向者则不一样，他们在(zài )解读社交信号的时候，往往会激活更强的内部加工和反思过程，这就意味着，对他们来说，频繁的社交其实是相当耗费心(xīn )力的一件事情。 “每个角(🍣)色(sè )都是一次成长(🍤)，拍完后都会有进(jì(🎷)n )步，就像你写稿子，每(📡)篇都有新(xīn )体会。” (🦊) ·已经很久没有(🦎)享(xiǎng )受自己一个人(🔄)看书、听音乐或散(sàn )步等独处时光。 这种说法是真的吗？ 游客 羊奕：看到了一些漂亮的灯塔，还有一些好看的风景，这都是在城市里(lǐ )看不到的。 自我决定理论(Self-Determination Theory)认(rèn )为(💔)，自主性是人类的基(🤭)本心理需(xū )求之一(💐)，我们每个人都需要(🥀)在平(píng )常的行动和(📥)决策过程中感到一(💜)定(dìng )的自由度和自主选择权。研究发(fā )现，当人们长期处于高压力和快节奏的工作生活情境下，就很容易进入自主性匮乏的状态，面对很多事情都抱有一种“无(wú )所谓”“毁灭吧”“反正我也决(jué )定不了”的态度(🔐)，最终导致焦虑(lǜ )抑(⛅)郁等情绪问题的产(🕧)生。
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