·已经(🎾)很久没有享受自己一个人看书、听音乐或(huò )散步(⏩)等独处(chù )时光。 在许子东看来,《小团圆》所显露的(❕)价值与张(♍)爱玲整体上的意义是一致的,“在现代文(wén )学史的框(🏮)架(jià )里,她是一(yī )个难以安放(fàng )的(🛹)作家”。这既是他自己被吸引的最大原因,也是他认为(😤)值得学界继续钻研的方向。 4 适当的户外活动 (👚) “原生家庭确实会在很多方面塑造一个(gè )人,比如(🍐)刘盈盈这个角色,原生家庭让她形成了习惯性付出(🌔)的性格。但(🐜)影响有多大,关(guān )键还是看一(yī )个人长大后(hòu )如何建立自(zì )己的三观。既然发现了自(🔉)己被影响,是不是就可以试着去弱化它?是不是就(➕)有机会‘自救’?” 在假期安排一些在自己舒(🍁)适圈内的活动,例如整理房间、玩(wán )自己的小爱好(🙈)等,能够很好地恢复大脑的注意力,起到减压放松的(🎪)效果。 (😏)这份清醒(xǐng )同样投射在(zài )身材管理上(shàng )。“没有无(wú )痛减肥,一(yī )定得饿,你要运动加稍(📀)微节食,节制一点,不能不付出,要不然肯定瘦不下来(🍷)。我已经习惯了控制饮食,对我来说这已经是生活的(🍪)一部分了。” 接到《沙尘(chén )暴》剧本时,张佳宁正处于(♟)一个渴望(🔣)突破的阶段。她轻描淡写地带过争取的过程,却在(zà(👝)i )提到角色时(shí )眼神一亮——“坠落、隐忍、反抗”,那个世俗定义中“不合格”的母亲,就这(🐾)样在演员与角色的双向选择中诞生了。