剧情简介
游客 杜柯林(lín )：没(🤦)了解过这么多的非遗，看(kàn )了挺震撼的，还得二刷三刷，一定要再(🎯)来。 严致远推荐了一套(tào )缓解颈椎不适的推拿方法：患者(📋)端坐，操(cāo )作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(🚲)，手指指腹(fù )向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手(💺)拇(mǔ )指放置于患(🐯)者颈(🎠)部，用拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(👌)，做太极圆(yuán )按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌(🍤)肉缓缓向上(shàng )提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双(shuāng )手手掌对(🙅)撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者(zhě )肩颈部叩(🍔)击15次左右。要注意的是，操作时(shí )的力量以患者(💬)感到舒适为(wéi )宜(📤)。 一天的忙碌即将结束，华灯初上(shàng )，夜幕降(⚡)临。 上海大学：高校统战工作“走出去” 不断扩大朋(péng )友圈 (♊) 本报记者 李茂颖 总台记者 濮(pú )佳怡：从起凤桥边上岸(📫)，一定要去品尝下本地特色的猪头肉面，这(zhè )也是很多潞村人心(🏺)中“乡愁的味道”。一(yī )勺猪油、一点食盐加上煮(👮)(zhǔ )沸的面条，最后(💊)再铺上地道的猪头肉，一(yī )口下去，是满满的幸(🔟)福感。 招聘会现场。白云区政府 供图
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