起源于北宋,有着800多年(nián )历史的八段锦,被誉为“千年(🕠)长寿操”。八段锦中的“双手托天理(lǐ )三焦”动作有助于调理气血,改善(👊)倦怠乏力。赶(gǎn )快(👋)跟(gēn )练起来吧~ 音乐课堂筑梦 5月5日,来自泰国(guó )的Salaon Fhahtn即将搭(📍)乘航(háng )班回国,她(💮)说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行前做足了功(🧠)课,云南、北京(🎞)、四川……该打卡(kǎ )的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国更(🌤)多地方。” 朱超(chāo )敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老(🍚)师,周一是一周中(🚮)为数不多的休息时间,过去几年里,她(tā )都把这一天留(liú )给了上三(🔕)清小学的孩子们(🧢)。 5月3日,薅秧歌方阵展(zhǎn )现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧(🏸)源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(🕳)术游演,展(zhǎn )示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉(🐎)娴 摄 周至县(🏷)上三清小学老师 梁彦鹏:朱老师只(zhī )有周一下午有(yǒu )时间,学校(🐺)专门把课重新安(📼)排了,一、二年级调到一(yī )块,三、四年级调到一块,五、六年级调(👆)到一块(kuài ),音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心,觉得学校来(📝)了一(yī )个优秀(⛱)的音乐老师。