剧情简介
《沙尘暴》剧照。受访者供图 有天(🌐)在医院拍摄时，某种(zhǒng )特殊灯光导致(🀄)剧组多人眼睛受损，张佳宁的情况尤为(wéi )严重。那天(🥅)她和搭档王锵恰好有大量哭戏，红肿(😳)的眼(yǎn )睛几乎无(wú )法睁开，生理性泪水不受控地冲(⛏)刷着视线，最后不得(dé )不去急诊。 (🎁)这份清醒同样投射在身材管理上。“没有无痛减肥，一(💭)定得饿，你要运动加稍微节食，节制一(🚢)点，不能不付出，要不然肯定瘦不下来(🏚)。我已经习惯了控(kòng )制饮食，对我来说这已经是生活(❎)的一部分了。” 最理想的(de )假期睡眠(🤚)模式应该是保持规律的作息时间，每天睡够(gòu )7~8个小(🌓)时，并且不要睡超过10个小时，否则会让(🐹)我们越睡(shuì )越累，没有得到充分的放松和恢复。 (🍼)“我是离异家庭长大(dà )的，很小的时候(🤬)父母就分开了。但也正因如此，很早(zǎo )就学会了自己撑伞。”她用“小透明伞”形容这种自(zì )我(🗄)保护。不华丽，也不够大，但至少能挡住(📼)直接砸下来的雨。 冯晶在“青马工程”组织的微电(🎖)子所调研中深受(shòu )触动。“看到光刻机(📴)的研发受制于材料，那科研瓶颈(jǐng )似乎勒紧(jǐn )了我(🎠)沸腾的血脉，这正是我的研究领域啊(📱)！”他更清(qīng )晰地听到自己内心的呼唤——那些亟待破译的密码，一定要在(zài )红土高原深(🎑)处找到！ 在这种情况下，非要为出(🌪)游(yóu )而出游，确实可能让自己更累。此时缓解决策疲(🐛)劳的(de )最佳方式就是暂时放弃时刻在(⏸)权衡利弊、做出选择的(de )强迫性思(sī )考，在一个比较(🥞)安静的、确定性的环境中(例如家里(✊))，做一些简单轻松的事情，以恢复大脑的认知能力。
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