从早上吃什(🈯)么到怎么完(wán )成(chéng )工(gōng )作,我们只要是在醒着的时间里,都在不停(✅)地做出决定。心理学研究发现,我们做出的每一次决策,都(👭)会消耗一定程度的认知和情绪资(zī )源(yuán ),如果总是需要(🛰)持续频繁(🧚)地做决策,就可能会引起决策疲劳(Decision fatigue)的状态,表现为权衡能(👭)力受损,做决定的时候显得犹豫不决,经常做出看似冲动(🥇)(dòng )和(hé )不(bú )理性的选择,不想再做任何复杂的计划和决定等。 (🐢)并引起了网友热烈讨论 光明日报记者 邹晓菁 (✌)所以,对于高敏感者来说,在(zài )经(jīng )历长期的繁忙工作之(🧟)后,很容易(🎦)感到一种“被掏空”的感受,这时候更需要的其实是有意识(🚒)地减少外界刺激的输入,让大脑休息一会儿(ér ),从(cóng )而(é(💏)r )恢复自己(🔂)的认知处理能力和情绪调节能力。 开拓者:在荒原(🏎)开垦未来 《沙尘暴》剧照。受访者供图