剧情简介
“这种(zhǒng )破碎感本身就是角色的一部分”，说起刘(liú )盈盈，张佳宁眼底泛起(🍳)复(🚞)杂(🙂)情(🍔)绪(🎛)：(🥜)“我活在她的世界里不到三个月，却仿佛(fó )过完她支离破碎的一生。她太值得人怜惜(xī )了，这辈子太不容易。” 如果我们半(bàn )天或一整天都在做一件单一的事情，尤其(qí )是刷短视频这种“被动接收信息”的活动(dòng )，会导致我们的大脑对活动的兴奋阈值不(bú )断提高，一天下来不仅没有放松的(🐤)感(🦊)觉(🈚)，反(💾)而(🌶)会(🗼)觉得更加焦躁和无聊。 因为“做想做的事情”本身就是一种疗愈(yù )，是一种体现出自主性的行为。 健康(kāng )小贴士： 青海 有这么一类人，他(tā )们常常会对环境当中的声音、光线和温度(dù )变化特别敏感，在和别人相处时，对于他(tā )人的言行举止和情绪也有着更敏锐的觉察(chá(❌) )力(✉)，心(🐃)理(🚀)学(🕛)家(📻)伊(🔢)莱恩·阿伦(Elaine Aron)将这类人称为高敏感人群(Highly Sensitive People, HSP)。 张佳宁笑称自己(jǐ )是“易胖”体质：“大家也看到我刚出道(dào )的时候有多胖，确实是很努力瘦下来的。这不算是演员自我修养的一部分，但的确(què )有很多身材的角色需要演。”
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