据某(mǒu )旅游网站发布(🥌)的《五一旅游出行预测报告》显示,今年“五一”假期,旅(lǚ )行热度或达近三年的峰值,出行高峰预计在假期前两日。记者登录12306App,选购(gòu )5月1日广州开往惠州、潮汕等热门方向的列车,系统显示当(⛪)日车(chē )票已售罄。旅行社提醒(🔰),有计(👋)划出游的游客应尽早做(😳)好准(🌹)备,对于尚未确(què )定计划(⤴)的游客,建议考虑5月2日以后选(⚓)择错峰出行。 最理想的假期睡眠(mián )模式应该是保持规律的作息时间,每天睡够7~8个小时,并且不要睡超过10个小(xiǎo )时,否则会让我们越睡越累,没有得到充分的放松和恢复。 总而言(☔)之(zhī ),如果你五一假期就是不(📦)想出(⛱)门,那就放心宅在家里玩(🚄)吧,这(🎮)(zhè )没什么不正常的。最后(🎂)祝大家,不论是外出游玩,还是(🦔)宅家,都能拥有一(yī )个真正舒心放松的五一假期! 【青春如是】 声明:刊用《中国(guó )新闻周刊》稿件务经书面授权 新华社贵阳5月5日电 根据(jù )习近平总书(shū )记重要(🥝)指示和李强总理要求,中共中(🥜)央政(🐫)治局委员、国务院副(fù(🥏) )总理(💡)张国清率有关部门负责(🥏)同志于4日晚赶赴贵州毕节黔西市指导游船倾覆(fù )事故应急救援救治工作。 江苏省交通运输厅预计,今年“五一”期间(jiān )江苏省高速公路日均出口流量增长至450万辆至459万辆,同比增长1%至(zhì )3%,较平日增(zēng )长约75%;江苏(💋)省公铁水空共发送旅客有望(🏙)达1377万(🤚)人次,同比增长约(yuē )4.9%;预(🏤)计江(🔮)苏与上海、浙江、安徽(💯)、山东四省一市区域高速公路省界出入口(kǒu )较平日激增,省界日均流量将达到152.4万辆,较平日增长约60%,苏皖、苏沪省界(jiè )日均跨省市流量均有望突破40万辆。 在2024年“青马工程”高校(xiào )班,苏正民(mín )把马克思17岁时写的(🌂)人生志向贴在书桌前——“如(🔑)果我(🤹)们选择了(le )最能为人类福(🧘)利而(😴)劳动的职业……”“青马工(👢)程”的学习经历,让他更深(shēn )刻地理解了很多理论知识。“我以后可以理论结合实践,更好地开展公益(yì )事业。”在他看来,“青马工程”学员要做“播种机”,把理(lǐ )论的种子播(bō )撒到更多年轻人的心田。 一届届“青马工程”学(🌟)员身在何(hé )处?晨雾缭绕贺(🔋)兰山(📷)时,他们已在东麓的葡萄(🚘)园测(😰)绘村民致富的路径;阳(🌞)(yáng )光爬上云贵高原时,他们的地质锤已在滇东北的矿藏处叩击大地;乌蒙山(shān )的大棚里,村民期待的育种良方,在布满茧痕的指尖调试成型(xíng );大凉山深(shēn )处的教室中,带着党徽的身影,正为彝族孩童推开大千(➡)世界的(de )窗棂。 如何减少双(📞)酚A对(🌪)身体的伤害? “五一(⤵)”假期运输期间,长(zhǎng )三角铁路(👸)以旅游、探亲等客流为主,京沪、沪宁、沪杭、宁杭、合福、甬(yǒng )温、宁安、杭黄等铁路线路客流较日常有较大幅度增长,热门城市主要为(wéi )上海、杭州、南京、合肥、无锡、(📺)宁波、温州、金华、义乌、(🐹)黄山、芜湖、阜阳、徐州等(♐)。5月2日(🚃),上铁集团发送旅客418.3万人(🌮)次。