(⏱)中医有一个有名的补血方(fāng )——当归补(👻)血汤,由黄芪(qí )和当归两味药以5:1的比例组(🚅)成,其中当归补血活血,黄芪益气以生(shēng )血(⚫),适用于气血两虚的人群。 想要保持气(🌐)血充足、提高免疫(yì )力,建议做到:“起居(🥡)有常、饮食有节、运动有度、情志有衡(👱)”。做好这“三个一”,帮(bāng )你把气血补回来↓↓ 旅客在昆明机(jī )场口岸排队候检。昆明边(biān )检(📬)站 供图 一个穴位:足三里 据昆(🐻)明边检站统计,“五一(yī )”期间,中国内地旅客(⛎)从昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比增长(🧦)(zhǎng )7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名(⛴)依次是泰国、马来西亚、新加坡。 一(🗯)碗汤:当(dāng )归补血蛋花汤 气血不足(🎽):指甲颜色(sè )淡,没有光泽,指腹扁平(píng )、薄弱。